Simak sederet manfaat kesehatan dari buah bidara yang jarang diketahui orang banyak sebagai berikut.
Ilustrasi buah bidara (pixabay)
Asifbaproject.com - Buah bidara, yang juga dikenal dengan nama "kurma bidara," adalah buah yang berasal dari pohon bidara atau Ziziphus mauritiana.
Pohon bidara adalah tumbuhan yang tumbuh di sebagian besar daerah beriklim hangat, terutama di wilayah tropis dan subtropis.
Buahnya memiliki beberapa variasi warna, termasuk coklat, ungu, atau merah tergantung pada tingkat kematangannya.
Buah bidara biasanya memiliki rasa manis dan sedikit asam, dengan daging buah yang agak berair dan memiliki tekstur yang lembut.
Buah ini sering dimakan segar, tetapi juga dapat digunakan sebagai bahan dalam berbagai hidangan dan makanan penutup.
Selain itu, dalam beberapa budaya, buah bidara dianggap memiliki nilai gizi yang baik dan digunakan dalam berbagai ramuan tradisional.
Buah bidara juga memiliki beberapa manfaat kesehatan. Ini mengandung berbagai nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin A, serat, dan mineral seperti zat besi dan kalsium.
Oleh karena itu, buah ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempromosikan pencernaan yang sehat, dan memberikan energi.
Selain buahnya, pohon bidara juga memiliki berbagai bagian lain yang dapat dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional, seperti akar dan daunnya.
Beberapa budaya menggunakan bagian-bagian pohon ini untuk berbagai tujuan kesehatan, seperti pengobatan penyakit tertentu.
Kabarnya, nama "bidara" dapat merujuk kepada beberapa spesies tumbuhan yang berbeda di berbagai daerah, dan karakteristik buahnya dapat bervariasi.
Namun, secara umum, buah bidara adalah buah kecil berdaging yang tumbuh di pohon bidara dan digunakan sebagai makanan dan bahan dalam pengobatan tradisional di banyak bagian dunia.
Keistimewaan Buah Bidara Dalam Al Quran
Keistimewaan itu termaktub dalam Kitab Suci Al-Qur'an bahwa Buah Bidara adalah buah yang berasal dari surga.
Di dalam Al Quran surat Al Waqiah ayat 27-31 Allah berfirman:
وَأَصْحَابُ الْيَمِينِ مَا أَصْحَابُ الْيَمِينِ () فِي سِدْرٍ مَخْضُودٍ () وَطَلْحٍ مَنْضُودٍ () وَظِلٍّ مَمْدُودٍ
Waashhabul yamini ma ashhabul yamin. Fi sidrim makhdud. Wa thalhim mandhud. Wa dzillim mamdud.
Artinya:
“Dan golongan kanan, Alangkah bahagianya golongan kanan itu. Berada di antara pohon bidara yang tak berduri. Dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya). Dan naungan yang terbentang luas.” (QS: Al-Waqi’ah ayat 27-30)
Manfaat Buah Bidara untuk Kesehatan
Selain keistimewaan itu, buah bidara juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya sebagai berikut.
1. Memperlancar Aliran Darah
Buah bidara kaya akan zat besi, zat besi membantu meningkatkan hemoglobin.
Jenis protein darah ini membawa oksigen ke seluruh tubuh dan mengembalikan karbon dioksida kembali ke paru-paru.
Kekurangan hemoglobin dapat berdampak pada kemungkinan terkena anemia.
Jadi, jika Anda memakan buah bidara, InsyaAllah tidak akan kekurangan hemoglobin dan resiko terkena anemia pun rendah.
2. Meremajakan Kulit
Buah bidara kaya akan vitamin C.Diketahui bahwa vitamin C baik untuk menangkal radikal bebas.
Terlalu banyak radikal bebas akan merusak sel-sel di dalam tubuh Anda.
Vitamin C juga baik untuk wajah, mencegah penuaan dan membantu kulit anda terhindar dari jerawat.
3. Menurunkan Demam
Pada daun buah bidara menyimpan sifat antipiretik.
Antipiretik adalah jenis obat yang dapat menurukan demam dan mengatasi gejalanya.
Sehingga memakan buah bidara diyakini mampu menurunkan demam.
4. Melindungi dari Kerusakan Otak
Ketika usia Anda bertambah, maka fungsi saraf pun akan melemah.
Hal ini kemudian dapat memicu kerusakan pada sel saraf, begitu juga dengan otak.
Buah bidara mempunyai potensi dalam perawatan penyakit neurologis yaitu kelainan pada sistem saraf.
Buah ini juga dapat meningkatkan fungsi astrosit yang berperan dalam melindungi saraf-saraf Anda.
5. Melawan Sel Kanker
Buah bidara mempunyai senyawa bioaktif yang bernama asam triterpenic dan polisakarida.
Senyawa tersebut terbukti memiliki efek anti-kanker untuk beberapa garis sel kanker.
Itulah keistimewaan dan manfaat dari buah dari surga yaitu buah bidara.
Semoga selain bisa menikmati buah bidara di duni, kita dapat memakan buah bidara di surga ya! Aamiin!***
Komentar0